La natura e il corpo umano sono governati da una moltitudine di ritmi, più o meno importanti, esterni o interni. Come il flusso della luna e del sole regolano il raccolto, il ritmo del vento secondo la medicina tradizionale cinese influisce sulla fascia connettivale, e il ritmo del sonno genera stato di attivazione o disattivazione a seconda delle ore dormite e della qualità e delle diverse fasi che le compongono. Questi ritmi biologici governano la nostra salute, e l'interruzione di questi ritmi a causa di eventi esterni, definiti stressor, può creare gravi disturbi all'organismo.
È possibile conoscere con precisione i cicli e i ritmi che presiedono alla regolazione delle funzioni dell'organismo? Come si riesce a ripristinare la regolare alternanza di questi flussi dopo un evento traumatico? Quali benefici si possono trarre da una migliore gestione di tali ritmi?